PILATES EN TORREJÓN
DIRIGIDO POR FISIOTERAPEUTAS
CÓMO SON LAS CLASES
Las clases de pilates en INFISIO cuentan con un valor sustancial: está dirigido por nuestros profesionales fisioterapeutas.
Esta característica sumada a la reducida cantidad de alumnos por clase (un máximo de cinco personas), permite que los profesores estén pendientes de la correcta ejecución de los ejercicios para que los asistentes saquen el máximo partido a las clases y eviten lesiones.
01
MUÉVETE, PERO HAZLO BIEN
Muchas veces practicamos ejercicio sin conocer las limitaciones que tiene nuestro cuerpo, y cometemos este error tanto si estamos sanos como si sufrimos algún tipo de patología. En nuestras clases adaptamos los movimientos a cada caso para que progreses con seguridad y no te lesiones.
02
Comprende a tu cuerpo
Aprovechamos las sesiones para que nuestros alumnos aprendan sobre movilidad, dolor, buenos hábitos, fuerza… de tal forma que puedan aplicar esos conocimientos en su día a día y mejoren su calidad de vida.
03
DIVIÉRTETE
Creamos un ambiente distendido y alegre para que disfrutes de cada sesión. En INFISIO encontrarás una atmósfera que combina la exigencia con el buen humor para que salgas cargada de buena energía.
GRUPOS REDUCIDOS
PARA SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO A CADA CLASE
0
minutos de clase en grupos reducidos
Gracias a esta particularidad conseguimos que sean clases prácticamente particulares, ya que el instructor puede centrarse en cada caso, pero con los beneficios del trabajo grupal y en equipo.
BENEFICIOS
DEL PILATES
QUÉ MEJORARÁS CON CADA CLASE
1
POSTURA
2
RESPIRACIÓN
3
FUERZA
4
COORDINACIÓN
5
CONTROL
6
FLEXIBILIDAD
7
MOVILIDAD
8
CONCENTRACIÓN
HORARIOS
- Sesión general: lunes y miércoles – 10:00 am; martes y jueves – 19:00 pm.
- Sesión para personas con limitaciones en la movilidad: lunes y miércoles – 11:00 am.
- Sesión para personas de edad avanzada: martes y jueves – 11:00 am.
TARIFAS
- 1 SESIÓN/SEMANA: 40 euros.
- 2 SESIÓN/SEMANA: 60 €.
* A MEDIDA QUE VAN ENTRANDO NUEVOS ALUMNOS SE CREAN NUEVOS GRUPOS.